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2016年4月 4日 (月)

新年度になって、もう4日…。

 今日は朝から月曜日…、新年度になってから初めての月曜日…。今はラジオを聞きながら、先日買ってきた書籍を整理している…。

 仕事を休んで4か月…、相変わらず全身のだるさや食欲不振、不眠…等、といった「自律神経失調症」の典型的な諸症状が日替わりでやってくる…といった感じだ…。

 調子が良い時は、演劇やお笑い等の鑑賞…という目的を設定する事で、気分転換の為に出来るだけ外へ出るようにしている…。

 その反面、調子の悪い時は自宅で出来るだけ体を休めながら本を読んだり、録画しておいたバラエティーやドラマ等を視聴している…。

 ちなみに明日は、午前中は隣の区にある心療内科へ出かけないといけないのだが、今のところ、体調の方はそんなには悪くはない…。

 しかし、「明日は明日の風が吹く…」という言葉もあるように、明日がどうなっているのかは正直、分からない…。

 「心療内科へ行かないといけない!」という義務感が、ストレスやプレッシャーにならないよう、メンタル面をある程度整えておく事にしよう…。

 そういえば、今日は昔勤めていた会社の後輩の誕生日…。今では季節の挨拶状のやり取りぐらいになってしまったのだが、やはり何事も「元気!」が一番なのだろう…、やれやれ…。

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