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2012年11月 8日 (木)

出来るだけ動かす!

 今日は11時と14時に松葉杖の使い方のリハビリをしてから、少し昼寝をしていた…。
 16時半頃、前日から電話でアポをとっていた来客があったので、ちょっとした手続きをしていた…。
 寝る前、自主トレで足の屈伸等といった、実に基本的な運動をしていたのだが、意識的に足を動かしておかないと、何だか足が動かなくなりそうだ…、やれやれ…。

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